Zijn koolhydraten gezond?
| Door Yvon Wingelaar
Wat zijn koolhydraten? Hoeveel kun je ervan eten? Wat gebeurt er als je teveel eet? Kun je er dik van worden? Wij geven in dit artikel uitleg hierover. Lees verder
Een strakkere buik in 5 stappen
| Door Ilona Wingelaar
Een slanker en strakkere buik willen we allemaal wel, maar we willen er niet te veel voor hoeven doen! We hebben 5 tips voor je die je vandaag al gelijk kunt toepassen in je huidige leefstijl. Lees verder
Koolhydraten en suiker. Hebben we ze nodig?
| Door Yvon Wingelaar
Hoeveel koolhydraten krijg je binnen op een dag? Wanneer is het te veel? En nog belangrijker: hebben we het nodig? Lees verder