Blog: aankomen in gewicht

Aankomen in gewicht? Zo doe je dat!

   |   Door  

Je zou het niet zeggen, maar er zijn mensen die moeite hebben bij het aankomen in gewicht. Heb jij ondergewicht? Eet jij alles wat los en vast zit, maar kom je geen grammetje aan? Lees hier ons advies. Lees verder
voedingsadvies

Heb ik een gezonde eetgewoonte?

  |   Door  

Gezonder eten, het lijkt zo makkelijk. Als je de supermarkten moet geloven, is het allemaal heel simpel. Overal waar je kijkt, zie je ‘0% vet’ en ‘extra vitamines en mineralen’. Maar hoe weet je wat nu echt gezond en ongezond is? Hoe weet je of je echt goed bezig bent? Lees verder