Zijn koolhydraten gezond?
| Door Yvon Wingelaar
Wat zijn koolhydraten? Hoeveel kun je ervan eten? Wat gebeurt er als je teveel eet? Kun je er dik van worden? Wij geven in dit artikel uitleg hierover. Lees verder
Koolhydraten en suiker. Hebben we ze nodig?
| Door Yvon Wingelaar
Hoeveel koolhydraten krijg je binnen op een dag? Wanneer is het te veel? En nog belangrijker: hebben we het nodig? Lees verder