Waarom je lichaam wel wat meer gezonde vetten kan gebruiken
| Door Yvon Wingelaar
Elke week krijg ik wel een vraag over vetten. "Kokosvet is toch een verzadigd vet? Is dat niet slecht voor hart- en vaten? Lees verderPosts by: Yvon Wingelaar
Koolhydraten en suiker. Hebben we ze nodig?
| Door Yvon Wingelaar
Hoeveel koolhydraten krijg je binnen op een dag? Wanneer is het te veel? En nog belangrijker: hebben we het nodig? Lees verder
